Anti-Cancer Dairy 希望之旅7

6.18日，泰瑞沙第10天

健康食谱之星期五✌

今天狂买东西，想到的都买，姐姐买大件，我就买点小零碎😊有个姐就是好😊

因为副作用起了皮疹，妈妈先是在爱慕买了一套莫代尔的男士家居服，后来我又在网上买了一套类似的，换着穿，还有浴室防滑垫，桌布，玻璃贴纸，衣架，拖鞋…眼睛干涩，后续想起来就再买。

今天一早看到了一个笑的疗法，张立新，中国笑疗创始人，每天在公园带着大家练习大笑，很多疼痛相关的症状都缓解了，真是很神奇，我还一直想自创笑的疗法呢，没想到都有前辈了😜

不过看到那么多人像看神经病一样对待大笑的人们，真不是好现象，成年人越来越少笑了，很多都成了苦笑，所以真的希望周围的人都能用笑来保持身体的健康。一直到9点多我还是迷迷糊糊的，似梦似醒的，但是做了一个决定，实践一下笑！

于是，我定了个一分钟的倒计时，开始对着镜子大笑，尴尬，额，好尴尬，笑不出来，明明没人看我，还是各种别扭，还是神经病一样哈哈哈哈哈开始笑，后来渐入佳境，逐渐不用勉强，开始不由自主地笑，哈哈哈哈，原来一分钟这么长啊，终于笑完了，真的一阵神清气爽啊，虽然刚刚是逼着自己笑，可是真的做了，才发现真的很幸福，今天一天做事都很高效，也没有太累，真是很意外的收获啊！给家庭群里赶紧发了视频过去，让爸爸也看看，希望内敛的爸爸能放下面子里子，赶快实践笑，乐观开心起来！

亲爱的小伙伴们，我们一起加油，每天哪怕强制的，也是笑一笑吧😄😄😄😄😄