抗癌路上经历的第七个梅雨天！（抗癌日记）

晴天雨天，都需要一份提升免疫力套餐[太阳]我们每天活着的意义，不是有多少钱开豪车有多大的别墅住，而是我们能给多少人带来生的希望，影响多少人的生活变得更美好～

保护大家的肠胃，我一直在线。

黄梅天气，很多朋友会有肠胃不适现象，特别是我们的战友姐妹，因为免疫力低下，脾胃虚寒等原因，症状会更加明显，那如何应对梅雨季节肠胃“发霉”现象呢？

今天有姐妹跟我说：前面一整子肠胃感觉调整的蛮好了，最近怎么又不太好了，胃胀气，胃反酸，排毒又不畅了，或者是有不成形了，睡眠也不好等等，那接下来我们来聊聊这个话题：

最近黄梅天，空气中湿气比较重，容易引起身体的脾胃虚寒，也会引起肝郁，影响睡眠，山药赤豆等去湿气食物可以吃点哦[爱心]生冷水果尽量少食，冰箱里拿出的食物一定加热再食用，因为梅雨季节潮湿，容易细菌滋生，以免肠胃部不适呢。

另外，黄梅天气，早晚温差大，记得要随时添加衣服，不要因贪凉而着凉感冒，也要注意尽量不熬夜。

咱们的身体就像一个热带雨林，布满了很多好坏微生物，如果害虫多了，益虫少了，生态就会失衡，身体的菌群也一样，会随着季节，环境，饮食和心情，压力，药物使用等而导致有害菌增多，益生菌减少。外援优质益生菌不是万能的，只是在通过补充后，抢有害菌的地盘和粮食，通过代谢产物，抑制有害菌的生子繁殖，保护身体屏障功能，防止内毒素入侵五脏六腑甚至血液，让我们的身体内环境平衡稳态，免疫力提高，炎症有自我修复的能力，让我们尽可能的少生病，身体偶尔发出个报警信号，其实是好现象，说明要维护了哦～

让我们一起加油，维护好身体的生态平衡，让健康生活长长久久……