端午前后，头宜常凉丶

五月六月，天气盛，地气高，人气在头。——《黄帝内经》端，是开端、初始的意思；午，在地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。此时尤其要注意头部保养。 保养得好，能让人神清气爽；保养得不好，会使人精神昏愦、头痛、头晕。秋天脑瘤、中风等恶疾高发，都跟夏季没有保养好头部有关。因为火性炎上，头部首当其冲，长时间被湿热熏蒸。 头宜常凉，用清凉醒神、祛风散热、芳香开窍的中药做成药枕，在睡梦中缓缓渗入我们的头部，使人以在这炎热的夏季保持头部的神清气爽。最简单的，是把泡过的茶叶晒干（各种茶叶混起来也没关系），拿茶叶干做成枕芯。