今日体重餐食

今日体重:152.7 
昨晚吃了烧烤 只吃了一点玉米之类的 肉少吃了一点
以为今天会重结果轻了点
今日早餐:一个牛奶 一个玉米 一杯果汁 (香蕉、蓝莓、奇异果)
午餐:鸡胸肉炒青菜 一点米饭 一个蛋清 哈密瓜四小块
晚餐没意外的话 黄瓜汁 或者 番茄汁
新买的随手杯榨汁机 很好用


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有无榨汁机链接!求
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2021-05-26 10:59:44
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榨汁机什么牌子?好用,在哪买的?
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2021-05-26 12:08:42
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152.7,多高?
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2021-05-26 12:09:36
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加油!
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2021-05-26 12:46:21
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感觉你很快就会瘦下来了,吃的好少
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2021-05-26 17:39:08
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