运动

好久没运动了,今天过来跑步,才半个小时,就感觉心慌想吐,唉以前体重即使达到120,别人看到都会说,不可能,顶多110,现在好了,不用自己说,别人一看就是120的体重,我终于发现,原来我们的代谢速度越来越慢了,也就随之会变胖,除非合理的锻炼,不然真的要成大妈了

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每天适当运动对身体有好处。
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2021-05-16 10:04:17
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不能让自己累着了,得不偿失刚刚开始也可以选择快走。
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2021-05-24 12:28:26
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加油
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2021-05-15 23:47:32
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加油
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2021-05-15 11:51:31
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慢慢来,坚持锻炼
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2021-05-15 12:07:53
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循序渐进,慢慢来
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2021-05-15 12:23:48
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加油
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2021-05-15 13:12:25
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适量运动
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2021-05-15 20:02:34
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加油
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2021-05-15 20:15:57
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不胖,坚持锻炼会更健康漂亮的
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2021-05-15 13:47:34
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还是要坚持
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2021-05-15 14:31:16
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