抗癌日记：五月恢复徒步
三月四月上外婆岗位带孙宝宝，五月回归老三篇生活，游泳徒步聚会哼歌，本周游泳了三次（周二周三周五）蛙泳千米，每次50分钟，以前是48分钟，两个月没有游，速度慢了点，和没有麻将一次，今天是每周一次徒步日，闹钟是定在5.45分，早五点就醒来，因为我睡得早，基本上是八点左右就躺床上了，竖屏等瞌睡来，所以下半夜经常会醒来几次，能睡则睡，睡不着也无所谓啦，今天是早晨起床做事，夏季来了，需要把衣柜的衣服清理，冬季衣服与夏季衣服更换位置，方便拿取，阳台上晒晒洗洗的挂满，这就是日子，虽然每年要这么折腾来去几次，健康活着最大🙏🙏🙏
然后做早餐，小米粥，包子，青菜，鸡蛋，吃好了公交车去徒步集合地点，向幸福出发徒步队今天约三十多人参加，有的人没有和队伍走一起就没有参加合影，近八十的总队长今天带队，前面举旗，后面三五成群没有队形的走起，比我和一条鱼在武汉参加的徒步之高大上差之千里，不在一个频道😄😄😄，这些老年朋友性格差异大，随意性太强，今天有点热，山里空气好，风景好，养眼，心情开朗，这才是重点，覓健（寻找健康）始于足下，坚持就是胜利！
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红豆红
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2021-09-19 06:12:08 有用(0)
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岁月的舟楫悠闲的日子又回来了~
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2021-05-08 14:10:08 有用(0)
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桃桃蜜👍👍👍
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2021-05-09 04:19:49 有用(0)
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安安626举报
2021-05-08 14:29:48 有用(0)
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小蓓子举报
2021-05-08 14:58:53 有用(0)
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程桦坚持的真好
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2021-05-08 20:08:42 有用(0)
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为爱努力-hmn举报
2021-05-08 20:13:08 有用(0)
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一条鱼61.3-16回归悠闲的老年生活，自由自在。
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2021-05-08 16:03:18 有用(0)
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走向阳光的路上看着姐姐的生活就好想退休😉
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2021-05-08 22:00:41 有用(0)
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乳腺癌互助君姐姐是坚持运动锻炼的好标杆了
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2021-05-08 17:32:11 有用(0)
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有容乃大1徒步运动，健康相随
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2021-05-08 17:50:02 有用(0)
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