求助化解职场考核带来的负面情绪

     今天跟姐妹们唠唠单位的新考核。重返单位本着放平心态,不求晋升,工资少点就少点,踏实工作,安安稳稳熬到退休就万事大吉。可今年年轻领导上任烧的一把火就是人员考核,不论是有编的还是没编都参加同一考核(编外人员只能拿有编的四分之一报酬)就是同工不同酬,现在还要同考核。气愤啊!更可气的是考核打分是领导的主观评分,没有工作好与差的评判细则。考核最后不仅要扣奖金还要在全单位人面前表态发言(伤害性不大,侮辱性极强)😡。
   一季度考核完成,八个部门排名最后的有七人是编外(虽然这次我不是排名最后,这样的结果轮到我也是早晚的事儿)😂
    现因此事很困扰,情绪不佳,我知道心事重的老毛病又犯了,也曾给自己很多心理暗示,不要在乎这些,要上台表态也不是你第一个,胳膊拧不过大腿,就这样糊糊日子啦倒,拿这么多工资干这么多事儿,对得起单位,对得起自己就行,也别在乎别人怎么说...可一个人的时候还是会乱想,甚至影响睡眠,知道这样的状态对自己身体不好,特跟姐妹们唠唠嗑,求助排解的方法
如有打扰,不喜勿喷

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要想开点,自己的身体最重要
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2021-05-06 23:07:58
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职责范围内的做好,爱咋咋地。
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2021-05-07 02:27:39
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不忘初心,好好默念你的234行
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2021-05-07 05:31:43
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对得起单位、对得起自己,这个标准已经太高了😊
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2021-05-06 21:13:14
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要是我,爱咋咋地,除了我身体健康重要。其它的事情我都无所谓
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2021-05-06 21:31:41
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要想活得好没烦恼就三个字: 想得开!
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2021-05-06 22:14:42
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