谈谈确诊后的饮食和日常生活

近日在群里看到许多觅友说起生病后是不是应该忌口，还有是否应该吃些保健品来提高免疫力。在这里也谈谈我自确诊后的饮食和日常生活。我是2020年十月份因为咳嗽去医院胸部CT平扫发现右肺占位，立刻去了省肿瘤医院，做了一系列检查后确诊肺腺癌ⅠV期。因为错过手术机会从胸外科转到内科，准备做放化疗。放疗科医生说让我做下基因检测，那时人整个是懵的，医生怎么说怎么做，但是在等基因检测报告期间实在太煎熬了，时刻害怕肿瘤一夜之间长大，后来医生决定给我上一个疗程的化疗。

因为在胸外科已经住了半个月，每天除了各种检查，就是输营养液（可能是为做手术准备的），可能是与这有关，还有身体素质还行吧，用化疗药这几天基本没感觉到什么特别的不舒服，没有出现过恶心呕吐之类的现像，一日三餐都是去医院食堂买的，每天早晚一盒纯牛奶，早上一至两个鸡蛋，三餐之间吃个苹果或梨。

化疗期间查了两次血常规，一切指标都在正常范围内。两周后基因检测结果出来19突变，医生让出院回家吃靶向药。出院时查了一下血常规肝功能异常，医生给开了两盒保肝药，说等肝功能指标正常了再开始吃靶向药，一个礼拜后复查肝功能指标已正常。2020年11月22日我吃下了第一颗靶向药阿美替尼。

服药期间的头三个月每天早上六点起床，空腹喝一杯灵芝孢子粉，然后开始室内运动，大约走四千步左右，微微岀汗，因为那时天气还比较冷，不适合室外运动。七点左右早餐时间，一个笨鸡蛋一盒热牛奶或一碗银耳梨百合枸杞熬的汤，再吃点粥或面条。幸运的是我一直胃口很好，一日三餐按时吃饭，也没忌口，鸡鸭鱼肉什么都吃，那时候因为是冬天，牛羊肉吃的特别多，基本上每天都喝牛骨汤，水果都是蒸熟了吃的。

中间每半个月检查一次血常规和肝功能，一直正常范围内。现在自确诊已经快半年，灵芝孢子粉已经没喝了，因为味道实在不咋的，有两次喝吐了，中间有段时间把鸡蛋换成鹅蛋，大概有十来天也吃到吐，又换回笨鸡蛋，牛奶还是每天喝，水果是必须的，也是些普通水果，吃的最多的是苹果梨和弥猴桃。甜食比以前吃的少一些，辣椒也还吃，偶尔馋了还会吃次火锅。

但是我胃口一直极好，睡眠也好，现在早上是五点半起床，洗漱完喝一杯温开水吃个鸡蛋再出门运动，不然会饿，体育馆走六圈大概六千步左右回家吃早餐，然后送孩子上学我去上班，中午有时在单位吃工作餐，我吃的比正常人好像还多一些（同事都不知道我生病的事）因为吃的多胃口好，体重比生病前重了四斤，气色也好，昨天喝喜酒碰到一个熟人居然说我长漂亮了，当然这不可信，但我还是很开心，至少在她眼里我不像一个病人。写的有点乱😄

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