这4个行为会让阳气升发不畅
这4个行为会让阳气升发不畅？ 
阴雨绵绵的时期，
有一部分人就容易感觉周身乏力、
哈欠连连，变得特别嗜睡，而且醒后精神不佳，
睡足了起来没一会儿又觉得困，干一小会活就困得不行。
中医认为，这种情况可能是由于阳气升发不足导致的：
湿气困阳：此时多雨，湿浊较重，
外加上饮食偏滋腻肥甘，也会助湿，
郁滞气机，不利于阳气的升发。
情志郁结：春季肝旺，
只有保持肝气的舒畅条达，
才能使阳气自然升发，
若肝郁不畅就会影响阳气的正常升发，
从而昏昏欲睡、困倦。
晚睡晚起：晚上睡得太晚，
阴未得静养，阳又化火耗气；
早上起得太晚，阳气不能合于天时地升发，
一整天都会精力不足。
缺乏运动：脾主四肢，
四肢的运动能够帮助脾阳的升发，
化掉体内多余的水湿，散郁热。
反之，越是懒动，就越是困。
收藏
回复(4)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
程桦
举报
2021-04-28 21:01:50 有用(0)
回复(0)
宝哥举报
2021-04-28 22:07:28 有用(0)
回复(0)
福州梁秀举报
2021-04-28 22:33:05 有用(0)
回复(0)
粉红色少女最近下雨都没运动
举报
2021-04-28 17:24:41 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
推荐关注
