免疫力减弱的最大原因是什么？

　　如前面所说，药物会减弱免疫力。另外诸如饮食不正常、缺乏运动等不良生活习惯也会使免疫力减弱。习惯用嘴巴呼吸的人也要多注意了。因为用嘴巴呼吸属于浅呼吸，浅呼吸会使交感神经处于兴奋状态。为了让副交感神经处于兴奋状态，请通过鼻子慢慢地深呼吸吧。免疫力减弱的最大原因是压力。压力会刺激交感神经，而且十分难消解，所以会造成自律神经失调。随着自律神经失调，免疫力也会减弱，身体就会在不知不觉间发生许多问题。实际上有重大疾病的人通常都是累积了许多压力的人。