压缩负面情绪的存在空间

地点：上海静安

日期：2021年4月25日星期日

时间：08:58分

农历：三月十四

天气：多云⛅/空气优

温度：16℃/23℃

　　如何做？善用其心，柔软妙用，掌握分寸，理性客观，妙用现前。把生活的负面情绪来源，压缩它的存在空间，消除它的生长元素，规范它的扩散边界，时时刻刻要警醒。时来时去，及时疏导，及时发现，及时改变，不要让负面情绪成为生活的暗流涌动和痛苦源泉，不要轻视了这些烦恼对于生活的冲击和代入。所以我们要在日常的生活当中去做功课，不要因为时光的倦怠，就忽略了对负面情绪的理性观照或用力化解。

　　功夫上要做足，那么生活才有明亮度，寒来暑往，从不懈怠，光阴似箭，一刻未歇。在功夫上去做，凡事心存和乐，凡事心存柔软，凡事心存商量，凡事心存忍耐，处事柔软，留有余地，未来转圜。