如何判断肺功能是好是坏？医生教你三种方法，在家就能测肺功能

肺功能好不好？大家都非常关心，其实有几个简单的方法，大家在家里就可以测。

第一种就是憋气法，你如果能深吸一口气，持续憋20秒以上，说明你的肺功能是很好的。

第二种方法就是爬楼梯法，如果你从一层能够连续爬到三层，而且不感到气短、胸闷、心慌，说明你的肺功能很好。

第三种方法是吹蜡烛法。如果你把蜡烛放到你的嘴边15公分以上，一口气能够吹灭，说明你的肺功能很好。

这三种简单的方法，大家可以试一下。