#抗癌日记＃4想与阳光做朋友又怕皮疹爱上我

天气逐渐转暖，正是外出踏青的好时间。好想晒晒太阳啊。但是靶向药对阳光敏感，天气转热后，皮疹又开始纠缠的厉害了。

介绍一下我的防晒装备。由于我是近视眼，所以没有戴墨镜，近视眼镜是可变色的防紫外线眼镜。这是生病之前已经佩戴的了。刚开始服用靶向药的时候我不懂。要回避阳光，导致皮疹非常严重，不得不从40毫克改为30毫克。一个月后做了一些保护措施，有所缓解又恢复40毫克。

效果最好，最实在的是防晒黑胶遮阳伞+帽子+口罩。因为骨转移扛伞，时间长了手臂会痛。买了一把5折超轻伞，还是挺好用的。太阳不算很大，不会下雨的时候够用了。帽子会选帽檐宽一点的。但是作用不大，直接用头套又太闷热。选择了日本鬼子进村的那种帽子。口罩因为疫情原因之前冬天都用一次性外科口罩。现在疫情没这么紧张，天气又热起来了，我改用了棉布口罩可以吸汗，不算太闷热。康纶抗菌布，中间还有滤芯可以更换。既环保又吸汗，不会把皮肤摩擦的厉害，还可以防PM2.5。

夏天准备到了，还装备了带帽的防晒衣。不是非常晒的时间，不打伞也够用。出去和阳光做游戏了！

再给大家介绍一个紫外线感应卡

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