养生之道:猪牛羊肉
猪牛羊肉等红肉的脂肪含量较高，且以饱和脂肪为主，摄入过多会增加肥胖及心脑血管疾病的风险。鱼虾等海产品脂肪含量低，且多以不饱和脂肪酸为主，对心脑血管有益。建议减少红肉比例，增加海产品摄入。（知识供参考）
祝大家身体健康！开心😁 快乐每一天！🙏
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程桦谢谢分享
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2021-04-07 20:24:20 有用(0)
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天天快乐17我是鱼虾鸡肉换着吃
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2021-04-07 20:56:58 有用(0)
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开开心心每一天10👍👍👍
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2021-04-08 09:11:48 有用(0)
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玲姐
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2021-04-07 23:07:09 有用(0)
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