2021.3.3重生的第一年零一天……😄

     看到日历突然想起昨天的日子正好手术一年了，患侧腋窝多肉麻木，每天上午做八段锦下午做拉伸运动。

     吃了半年的阿那曲唑前三个月关节酸胀僵硬极度失眠，三个月以后恢复正常，没有任何不适。

    今年的大年初一开始换药来曲唑，今天是服药的第二十天，昨夜睡眠质量还好，躺久了又感觉到各个环节酸胀难耐，晨起健侧手又握不住拳，起来活动一下就正常了。

昨天写在朋友圈的日常生活是这个样子的:

2021.3.2.规律的生活方式表:

上午:开窗通风、收拾屋子、做两遍八段锦、吃点水果……

下午:睡一小时午觉、做几遍拉伸操、喝点酸奶、吃个玉米……

晚上:按时睡觉、早睡早起……

    但愿三个月过后不适渐渐消失，天气也逐渐转暖，喜欢阳光灿烂的日子，早安新一天。