请保持好心情专注爱自己

    这个世界很多人喜欢比，和别人较劲！今天我不和别人比，我来比比自己，拿现在的我和过去的我比。   过去！吃，我在吃上从来没关心过吃什么。睡，基本都是半夜三更。我的性格看起来大大咧咧，其实内心很敏感。有点什么不说忍着，还要顾忌别人感受！希望平衡每一种关系！特别容易受伤。现在！我学会了糊涂，不该问的不问。不该管的不管！不停的告诉自己每个人生来都是普通而平淡的度过一生的，和我的父母一样。尽力做到没心没肺，以前一不开心就憋着忍着，现在我不开心了难过了要么去睡觉要么出去散步，还不够解气就跑一场，当一场大汗淋漓，气喘吁吁的跑完，心情就无由来的好了很多。把自己累到没力气和任何事和人较劲。然后睡觉！睡醒赶快琢磨今天买什么搭配每天所需营养，要豆类、谷类、粗粮、瓜类、蔬菜、水果、颜色要五颜六色！这样吃我就安心了，我就健康了，我就可以活得更好更长！爱自己，只爱自己，好好的把所有的注意力放在自己身上。请爱自己！