每逢佳节胖三斤，想减肥的你掉进这些误区了吗？
每逢佳节胖三斤，想减肥的你掉进这些误区了吗？
春节已经过去了
大鱼大肉的日子
也暂时告一段落了
但是肉却结结实实地
黏上你不走了
面对飙升的体重
不知有多少小伙伴
发誓要“管住嘴、迈开腿”？
但减肥不可盲目
今天我们就来击破这些
对身体有害的减肥误区
👇👇👇
减肥≠该吃的时候不吃
运动减肥≠疯狂运动
定下一个合理的体重目-标
放弃各种加工包装食品
放松心态，坚持运动
没有减不下来的“肥”~
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小蓓子谢谢分享
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2021-02-22 13:43:00 有用(0)
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一条鱼61.3-16谢谢分享
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2021-02-22 14:09:43 有用(0)
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幸运草^_^我没有掉进误区，因为我每逢佳节瘦3
斤。
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2021-02-22 15:00:34 有用(0)
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梅子52👍👍👍
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2021-02-22 21:01:47 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2021-02-23 11:32:35 有用(0)
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壹姐.江苏66年11月生@2017年8月减不掉呢😖
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2021-02-24 20:18:00 有用(0)
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
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2021-02-22 22:06:42 有用(0)
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觅友_A074203谢谢分享，学习了。
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2021-02-23 08:47:48 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2021-02-22 16:33:01 有用(0)
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