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乳腺癌
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助眠方法
好乐平1
来源:
觅健
2021-02-22 11:54:55
257阅读
睡觉时深呼吸,意念在腹部丹田,想象有一朵荷花一开一合,吸气时荷花关闭,呼气时荷花开放,数自己年龄呼吸次数,一开一合算两次。
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一条鱼61.3-16
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爱吃爱煮爱健康2018/71
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初夏的阳光
腹式呼吸法
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蓝天169
今天晚上试试看
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