又快到减药的日子了

下个月开始吃5粒了，还有五天。从12粒吃到现在真是不容易。现在已经感觉正常多了，睡眠正常不失眠了，无力感也好了很多，每天蹬自行车半小时没问题。最近几天又是一波情绪不好，好像晚上静了静又想开了。把每日生活记录的结构调整了一下，重新安排了娱乐和学习的时间，也整理了一下情绪，就觉得像打扫了一个好久不管的屋子，一下子觉得清爽多了。于是也就想开了。