在运动中感受快乐……

    今天上午没出去散步,午饭后半小时,直播跳操开始,铺好瑜伽垫,跟着加快节奏,做了半小时的操,开始拉伸。做完操躺在床上放松身体,出汗的感觉真爽……








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提醒了我,也要运动了
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2021-01-26 18:24:33
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饭后一个小时在运动,否则胃下垂
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2021-01-26 18:39:33
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👍👍👍
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2021-01-27 06:20:04
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2021-01-26 18:51:52
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2021-01-27 06:59:32
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2021-01-26 19:57:01
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爱上运动
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2021-01-26 14:10:09
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2021-01-26 21:51:12
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2021-01-26 22:01:44
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2021-01-26 22:15:54
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我也在家跳操
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2021-01-26 22:16:06
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每天适当运动对身体有好处。
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2021-01-27 09:24:19
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