防新冠，肿瘤患者是“重点防护对象”！（转）

肿瘤患者饮食没有所谓的“发物”，鸡鸭鱼肉、海鲜等，只要不过敏，都可以吃，也必须要吃。

• 高蛋白食物推荐 鸡肉、鱼肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、各类豆制品，食物制作过程以蒸煮为主，禁忌油炸及烧烤。
• 蔬菜推荐 白菜、西兰花、芥菜、芦笋、胡萝卜、蘑菇、香菇等菌类。
• 主食推荐 食用完整的谷类，尽量避免精细加工和过度加工的食物。推荐小米、全麦、燕麦、玉米、紫米等五谷杂粮。
• 水果推荐 木瓜、草莓、橘子、柑子、 猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。
• 饮食禁忌 化疗期间少吃油炸食物及高甜度食品，不要吃带骨头、带刺的食品，以免损伤胃粘膜引起出血。尽量少吃海鲜，辛辣，油炸，熏烤类的食物。
• 呕吐期间不宜急于大量进食，首先需要补充水分。
• 6、规律作息：保证充分的睡眠时长，切勿熬夜，不要过度焦虑紧张。根据个人情况，加强体育锻炼，提高免疫力。

  
  

  7、正确洗手：正确洗手能够维持自身健康，更是预防传染病最有效、最便捷的方法。洗手记得用肥皂或洗手液，杀灭病毒更有效。

   

  就医防护 

  如果肿瘤患者必须要去医院就诊，需仔细了解当地卫生部门公布的设有发热门诊的单位，尽量避免到这些单位的门诊。应采用就近处理的原则，并且提前联系就诊医院，或看医院的公告。在出门后，应该注意以下事宜：

  1.就医途中或在医院内全程佩戴口罩，建议患者就近就诊，减少长途奔波，乘坐公共交通工具。

  
  

  2.随时保持手部卫生，准备便携含酒精成分免洗洗手液。路上与医院期间，人与人距离尽量间隔1米以上。

   

  3.医院就诊期间，主动接受体温检测，并告知就诊人员。

  
  

  4.建议只做必须的医疗检查和医疗操作。对于接受肿瘤免疫治疗的患者，建议与医生沟通治疗计划方案，主诊医生同意下可适当调整治疗间期，同时也注意避免间隔时间过长，影响治疗效果。

   

  5.医院就诊时，尽量减少陪同人员，如有发热等疑似症状出现时，请勿作为陪同人员或探视者来院。

   

  6.接触医院门把手，电梯按钮等物品后，尽量使用手部消毒液。未消毒前请不要接触口，鼻，眼。就诊时建议尽量缩短医院停留时间，回家时应立即更换衣服，认真洗手，且衣物尽快清洗。

   

  7.住院患者，如疾病稳定，条件允许的情况下，鼓励在当地继续完成治疗，住院期间尽量固定陪护人员，避免交叉感染。所有进入病房人员，均需进行体温检测，严格执行探视制度，减少人员流动。

   

  心理防护 

  疫期过长，肿瘤患者不免产生焦虑、敏感、愤怒、悲伤等负面情绪。面对这些我们要学会正确疏导自己的情绪。
  

  
  

  选择性接收消息：信息过多过杂容易让自己陷入恐慌状态，建议选择官方权威机构发布的消息，关注正能量新闻动态。

  正确处理情绪：面对消极情绪，可以通过写日记，运动，倾诉等方式进行宣泄，情况严重时也可以寻找正规心理咨询机构的帮助。

  多与社会接触：长时间处于封闭状态不利于身心的健康，我们可以多花时间与家人、朋友、病友沟通交流，相互鼓励。

  医患沟通：如有身体不适，及时与医生沟通解决，明确病因，尽早处理。

  学会与自己和解：维持积极饱含希望的生活状态，通过看剧、听音乐、吃顿好的、调节呼吸、好好睡觉这些方式放松自己。