奥森10km快走

今天尝试慢跑+快走间歇方式走了8km,碰到了慢跑群,跟着他们一起跑了2km,最后两公里配速到了7分多/每公里。看来春节后可以参加个慢跑团了。图片

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2021-01-16 21:34:30
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2021-01-16 16:39:40
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2021-01-16 10:06:22
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我也想参加慢跑团,不知哪里有?
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2021-01-16 10:17:21
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2021-01-16 10:52:56
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每天适当运动对身体有好处。
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2021-01-16 11:16:25
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向你敬礼,是我前行的榜样!
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2021-02-14 15:25:27
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2021-01-16 20:56:16
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