人体自带“大暖炉”，用好它可令阳气升发，免受风寒侵扰
身上有一个“驱寒扶阳妙穴”，
用好它，可令阳气升发。
申脉穴，
通于阳跷脉，
因阳跷脉主一身阳气，
所以申脉穴是阳中至阳 ，
是储存人体元气的宝藏穴位。
刺激此穴，
可令脉络伸展，阳气升发，
帮助气血通达人体末端（头顶和手脚）；
令人体自带的“保暖系统”良性运转，
祛除体内寒邪，补益身体阳气；
此穴属于足太阳膀胱经，
还有疏导水湿的作用。
取穴位置：
位于人体的足外侧，取穴时，
可采用仰卧或正坐的姿势，
在脚外踝中央下端大约1厘米的凹陷处。
刺激方式：
【手指点揉】
点按时会感觉到微微的酸胀，
200下/次，每日2-3次。
记得利用好身体这个“大暖炉”，
过一个暖暖的冬天~
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2021-01-11 07:03:42 有用(0)
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玲姐谢谢
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2021-01-10 21:15:05 有用(0)
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我是一片云6781谢谢
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2021-01-10 21:34:45 有用(0)
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程桦谢谢分享
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2021-01-10 21:43:18 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2021-01-10 22:23:45 有用(0)
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青春收藏了
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2021-01-11 04:22:18 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2021-01-11 10:40:13 有用(0)
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