重生
今天对于我来说是比较有意义的一天，结束8个化疗，23个放疗🎉，今天就是我重生的第一天，以后我的🎂就是今天！接下来就是槐耳颗粒吃三年🥺，不知道这个药对三阴到底有没有用，但它是我治疗后唯一可以依靠的了🙏……
接下来是自己要做到的
1 每天坚持健走最少8000步🧍♀️
2 每周2~3天次中强度锻炼👯♂️
3 每天坚持读书30分钟📖
4 🙅🏻♀️不吃垃圾食品🍔多吃健康食物🥦🥬
5 🙅🏻♀️不熬夜 22点之前必须睡觉😪
6 🙅🏻♀️不生气 这个需要锻炼尽量做到😭
7 学会包容 感恩 宽恕别人等于宽恕自己👍
8 学会安慰自己每天对着镜子为自己加油💪
9 学会写日记📝记录是最好的倾诉🤗
10 想哭就哭不要压抑自己 ☹️☹️
😭哭也是解压的一种方式
有些事难做到但也要努力去做，为了能更好的活着！加油⛽️相信自己🍁
姐妹们记得把你的经验留下来再走，也许我们都会帮到彼此❤️
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嘟嘟孩_1:我每天徒步走，现在冬天黑天早，我只走40分钟了，春夏秋我会走一个小时。每天都会锻炼胳膊，爬墙，举哑铃，做我自己编的操，哈哈😄
2:每天早上两个鸡蛋，小米粥。没有特殊吃什么，没有太忌口，特殊的比如蜂王浆等不吃。
3:每天差不多都喝一杯酸奶，睡觉前会喝一杯驼奶。
4:每天吃半个含硒的苹果，在网上买的，厂家说含硒，含不含谁又知道讷。差不多每天都吃地瓜，也就是红薯。
5:会自己鼓励自己，接触正能量的人，经常去做公益活动，喂养流浪猫，描经书，听一些老歌，看书。我喜欢看历史的书，但是看完就忘了，还喜欢看未解之谜方面的书，也是看完就忘了😭不去纠结过去的事，不去担忧未来还不知道的事，过好活好当下。
6:偶尔会搬砖头，就是打麻将，都是我的好姐妹在一起打。
7:会化个淡妆。两天一泡脚，十点之前睡觉💤美好的一天又一天
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2020-12-15 07:39:40 有用(8)
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顽强的小草2新的起点，新的征程，往后余生都是健康快乐的，加油＾０＾~
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2020-12-16 11:46:10 有用(1)
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ch珍珍请问槐耳是每天连续喝吗？还是喝几个月再停几个月？
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2021-02-01 18:02:05 有用(0)
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开心快乐19重生日快乐
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2020-12-15 13:02:23 有用(0)
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驻足在时间的路口生日快乐！希望所有的小伙伴都能拥抱新生
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2020-12-15 09:35:18 有用(0)
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觅友_R4Q274000咱俩一样亲，槐耳颗粒是医生建议吃的吗
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2020-12-15 22:32:13 有用(0)
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小鱼儿•一天比一天好（未来可期）
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2020-12-15 09:39:34 有用(0)
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向阳而生，从容以待！恭喜🎈🎈
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2020-12-15 13:30:44 有用(0)
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桃桃蜜生日快乐
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2020-12-15 09:53:15 有用(0)
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向阳而生2019好有计划啊
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2020-12-16 13:48:53 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71我的经验就是：吃好（健康饮食）睡好（晚22/早6点）运动好（根据时间和身体实时调整）心情好（开心每一天）
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2020-12-15 09:59:07 有用(0)
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霞霞健健康康生日快乐
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2020-12-15 10:03:29 有用(0)
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我是一片云6781恭喜恭喜
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2020-12-16 09:55:34 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4生日快乐🎂🎈🎂🎈🎂
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2020-12-15 10:32:59 有用(0)
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觅友_拥抱明天生日快乐🌹🌹🌹
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2020-12-15 10:33:11 有用(0)
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抗癌一切都会好加油
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2020-12-18 01:53:50 有用(0)
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扣扣爱甜瓜生日快乐🎂
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2020-12-15 19:34:16 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4生日快乐🎂🎈🎂🎈🎂
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2020-12-15 07:31:25 有用(0)
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qin118祝福你
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2020-12-15 10:44:48 有用(0)
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小马6959祝福你 我穿第二次化疗
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2020-12-15 10:46:25 有用(0)
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向阳而生sunrise重生快乐！
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2020-12-15 10:47:29 有用(0)
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小蓓子重生快乐！
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2020-12-15 10:49:20 有用(0)
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觅友_b35e16369祝你生日快乐！身体健康！平安顺遂！
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2020-12-15 10:51:04 有用(0)
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一条鱼61.3-16祝生日快乐，也祝你能够如期完成你的美好计划。
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2020-12-15 07:43:22 有用(0)
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译匀生日快乐🎁🎊以后还会过很多很多的生日滴
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2020-12-15 10:57:41 有用(0)
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向着太阳前进恭喜恭喜！
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2020-12-15 10:58:07 有用(0)
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喜笑嫣然重生快乐，之后会越来越好
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2020-12-15 20:35:10 有用(0)
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暖阳666生日快乐！
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2020-12-15 11:11:12 有用(0)
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抗癌一切都会好生日快乐
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2020-12-15 07:52:47 有用(0)
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小强75生日快乐！加油！
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2020-12-15 08:03:13 有用(0)
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