运动起来吧
我从小不爱运动，体育很差，每年的达标都成问题。跑800米且不说速度了，坚持都坚持不下来，跳远和仰卧起坐勉强及格，铅球推不出去还差点砸了自己脚后跟，50米能跑10秒多。永远都是能躺不坐，能坐不站。中医讲我是脾胃虚寒，肾虚，肝火旺，说我身体上下不通。吃了中药但没有坚持。我不爱喝水，从不感觉口渴，医生说我脾不好，因为脾是运化水的，脾不工作，就不口渴。
我曾经有段时间下班每天步行回家，一个小时，自己感觉走路完了身体挺舒服，喝水也香了，也不那么乏力了，可惜也没坚持下来。
我觉得生病跟不爱运动也有关系，以后还是要运动起来，就从广场舞开始吧。🕺🕺🕺🕺
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天天开心669加油
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2020-12-10 15:05:39 有用(0)
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觅友_S6118L379以前不觉得生了这个病才觉得锻练的好处，没生病前天天瑜珈或者有氧，半个月内2次全切手术，我都是6小时后就自己起床了，三个月后就开始普拉瑅，和以前的自己比感觉还差点，看姐妹觉得自己很厉害的
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2020-12-10 10:54:29 有用(0)
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觅友_U1I722858我也是体育不行，跑步的时候体育老师只摇头“这身材白长了”，那年头咱穷但为了体育过关，还是迫不得已扎了10块钱买分
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2020-12-10 22:21:11 有用(0)
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顽石向前冲感觉在说我，一模一样，人挺高大，体育不行，短跑长跑没及格过
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2020-12-10 16:49:45 有用(0)
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孩爹他闺女
咱俩挺像的
，我也不爱运动，我以前单位中医说我肾虚脾虚，也没吃中药，别人看完还吃中药。
，我也不爱运动，我以前单位中医说我肾虚脾虚，也没吃中药，别人看完还吃中药。举报
2020-12-10 08:43:21 有用(0)
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桃桃蜜加油
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2020-12-10 13:00:19 有用(0)
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一条鱼61.3-16加油动起来
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2020-12-10 09:03:38 有用(0)
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暖阳67加油
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2020-12-10 09:07:42 有用(0)
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觅友_k564949r41我也是不爱运动不爱喝水，还特爱甜食烟熏烧烤类这种垃圾食物，等治疗完成，一定要从生活方式和思维模式上来个彻底改变！
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2020-12-10 13:20:12 有用(0)
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水之裳
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2020-12-10 09:33:10 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4加油
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2020-12-10 13:43:17 有用(0)
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福州梁秀我小时候是运动员，身体素质非常不错，岁月不饶人啊，自己折腾出了癌症
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2020-12-10 09:51:31 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71我小的时候在跑步不行，铅球全年组第一哈哈
我是个小胖子
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2020-12-10 10:03:39 有用(0)
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运动安康60.01~16.01运动保安康
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2020-12-10 10:15:46 有用(0)
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觅友_I6213148H我也是，从小体育就很差，仰卧起坐一个也起不来
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2020-12-10 10:18:38 有用(0)
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霞霞健健康康每天适当运动对身体有好处。
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2020-12-10 10:21:41 有用(0)
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小鱼儿•一天比一天好（未来可期）我也是，从小不爱运动！以后每天都要安排时间运动
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2020-12-10 10:24:19 有用(0)
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