12月,冥想打卡1个月~

12月,我准备和大家一起冥想打卡。如果有姐妹想每天冥想,但是都没有坚持,那我们就一起打卡好了。我深知冥想的益处,却容易一推再推,一放再放。所以准备在2020年的最后一个月,打冥想卡。想一起坚持冥想的姐妹,12月我们一起来喔。

有想一起的姐妹留言。明天开始。~

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怎么练习,我也想练
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2020-11-30 15:52:25
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我也想练
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2020-11-30 15:52:53
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我也想练
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2020-11-30 15:54:11
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怎么说呢,简单解释一下,就是不强制冥想的方式和途径,只要做了就行。会推荐软件,推荐冥想音频,可以自己挑选或者自己找或者不选择使用音频辅助都可以。一个人前进很难坚持,大家一起每天行动会比较有动力。~
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2020-11-30 21:08:07
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求指教?
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2020-11-30 16:27:46
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我做过,没坚持下来
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2020-12-01 11:52:20
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不怎么明白😊
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2020-11-30 17:41:32
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冥想有主题或者什么吗?
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2020-11-30 13:46:52
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可以呀~咱们一起觅健上发帖打卡
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2020-11-30 13:47:05
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我也在坚持冥想呢,感觉对控制情绪释放压力特别有用,偶尔中断一段时间情绪又不受控制了,于是断断续续一直在坚持着,现在每天都在冥想,离不开了
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2020-12-01 17:23:52
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