内心的恐惧和无助,怎样消除?

今天又哭了一场,生不好,死不起,生活该怎样继续?

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好死不如赖活着,就这样想
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2020-11-27 14:20:40
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哭能解决问题么,怕S就开心认真的调理好身体,免疫力提高了活过百八十算个啥哭完就笑起来,出去买菜做晚饭,吃完晚饭去跳广场舞
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2020-11-27 15:19:20
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及时调整好自己,为了自己不难受,也要调整好自己
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2020-11-27 15:20:29
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想开些,一切顺其自然,人的命天注定,胡思乱想没有用,找点自己的爱好去做,我在绣十字绣,其实绣完也没什么用,但能让我觉得充实。
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2020-11-27 17:09:18
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哭一哭也好,发泄出来总比憋在心里好。哭完了振作起来,路还要走下去啊。别太害怕。
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2020-11-27 17:58:12
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放下,慢慢调整
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2020-11-27 14:05:28
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这 咋跟我一样啊,每个月总有那么一两次因为各种原因大哭一场
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2020-11-27 14:51:27
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我也有过这样的阶段,适量运动,瑜伽,冥想,多看看身边的美景,对调整情绪很有用。
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2021-05-20 16:13:21
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学会遗忘
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2020-11-29 08:12:06
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你要找点让自己快乐的事坚持下去,哭也无济于事呀;
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2020-11-27 16:09:20
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先好好治疗
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2020-11-27 13:54:28
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平静下来,规范治疗,一步一步向前走,都会好起来的
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2020-11-28 06:09:25
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