今日份午餐
秤了体重才知道，又肥了，唉！得严肃的减重了，为了股骨头！今天起，严格控制饮食，不但要清淡，还要有营养，肉奶蛋不能停！
豆片儿胡萝卜焯水晾凉加上黄瓜丝，用油醋汁调味；鸡胸肉用蒜蓉辣酱，孜然粉和芝麻腌一下，煎熟即可，还有一碗米饭和一个橙子。就这还650卡。
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觅友_F91660H72不止650吧，你煎肉的油呢？芝麻呢？😂
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2020-11-25 14:21:32 有用(0)
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神仙姐姐米饭可以换成一根玉米
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2020-11-25 14:24:34 有用(0)
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大雨你现在多重呀
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2021-08-20 18:27:05 有用(0)
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大雨吃几颗激素呀
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2021-08-20 18:27:27 有用(0)
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