【开吃啦】第146期:咖喱到底能不能吃?
觅友们,下午好呀,鱼肝油又上线啦~~昨晚看了一部印度电影,对里面的食物,产生了浓厚的兴趣,所以本期“开吃啦”,鱼肝油准备开讲“咖喱”。
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咖喱到底能吃不能吃?

能吃,消化道肿瘤患者术后刚恢复进食的时候不吃。
在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料(如芫荽籽、 桂皮、 辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等)配制而成的复合调味料。因这些调料有一定的刺激性,所以肠胃虚弱的消化道肿瘤患者术后,术后先不吃。
咖喱味辛辣带甜,具有一种特别的香气。主要用于烹调牛、羊、鸡、鸭、螃蟹、 土豆、花椰菜、汤羹等,是中西餐常用的调味料。
每个国家的咖喱味道都不一样,大家可以根据自己的喜好来选择。咖喱虽然美味,肿瘤患者切忌不要每天吃哦!
【咖喱中含有的姜黄素能提高记忆力】
美国一项研究显示,咖喱中含有的姜黄素能提高近三成记忆力,同时有助缓解抑郁。 加利福尼亚大学洛杉矶分校研究人员招募40名志愿者,把他们分为两组,一组在18个月内每天两次各摄入90毫克姜黄素,另一组是服用安慰剂的对照组。这些志愿者年龄介于50岁至90岁,有轻微记忆力下降现象,但身体健康。另外,研究人员每三个月记录一次志愿者的心跳、甲状腺功能及整体健康状况。另外,志愿者中30人接受了大脑扫描。实验结束时,研究人员发现,坚持摄入姜黄素不仅让志愿者的记忆力平均提高28%,还让他们更容易集中注意力。 在由《美国老年精神病学杂志》刊载的论文中,研究人员报告,姜黄素具有抗炎功效,能显著减少大脑中与记忆、情绪相关区域的蛋白质积聚,从而发挥改善记忆力、促进精神健康的作用。
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