立冬的问候

日期：2020年11月7日星期六

时间：08:25分

农历：九月廿二

天气：晴☀️/轻度污染

温度：13℃/22℃

四季一轮回，时间不等人，一年的光阴总是过得非常快。金秋的美景，都还没来得及看够；收获的喜悦，都还未完全地褪去。一转眼，气温低了，天气凉了，秋天已到尾声，冬天悄悄到来。

        立冬到了，带着更深的寒意和别样的风景，少了点秋的多彩，但也多了些冬的韵味。四时之景各有不同，但大家的牵挂和情谊，丝毫不减。秋冬交接之际，愿大家打开手机，能收到你我的问候，能知晓你我之间的心意。记得要做好保暖，白天夜间温差大，及时添衣别着凉，晨练不必起太早，可以散散步，活动下筋骨，身体微热是最佳。出门更要注意防寒，别只顾风度却不管温度，身体不似少时好，更要注意照顾好。要记得注意饮食，生冷的东西少点吃，水果蔬菜可多食，注意营养均衡，切记不要挑食。少吃多餐易消化，大吃大喝会伤身，一日三餐不可大意，饮食讲究一点，远离疾病一些。

        立冬到了，记得照顾好自己，这一年，谁都过得不容易，为了生活，忙碌不敢停；为了日子，四处在奔波，想赚点钱，想获点益，最亏欠的还是自己的身体。冬天就要到来，更需要照顾好自己，只有身体好，才能扛起责任，才能过好生活。一年的光景也剩的不多了，太忙 ，也要找个空闲放松下；太烦，就自己找个方法消遣下。别让自己太辛苦，别让自己不快乐，日子过一天就少一天，愁眉苦脸不如开心一点。立冬时节，虽天寒地也冻，但人心依旧很暖；虽距离相隔远，但有的牵挂不变。总有人会在意自己的心情，总有人会关心自己的处境，自己能健康，他们便放心，自己能快乐，他们便安心。

        立冬天寒，望我最亲爱的朋友们，更要多加珍重，身体都健康，家庭都美满，事业都顺利，老少都平安。照顾好自己的身体，过好当下的每一天；调整好自己的心情，笑容常挂在嘴边。立冬快乐！一切安康！