管住嘴，迈开腿，向前冲鸭🤗🤗
从治疗到现在，胖了20斤，一直都有在运动，可是体重却总也减不下来，总结原因有三：一，没有管住嘴，总是想吃啥就吃啥，没节制。二，运动断断续续，买气不好就给自己找借口。三，没规划（有时候有计划，执行力不强🤫）。为了有个好的体魄，必须要好好的计划一下了，好好锻炼，管住嘴，迈开腿！ 争取把体重减下来。🤗🤗
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梅家坞为了减肥的锻炼很难坚持下去，为了健康的锻炼才容易坚持，改变下态度，练着练着就瘦了。
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2020-10-28 12:58:22 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4坚持到底
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2020-10-28 13:03:59 有用(0)
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福州梁秀加油
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2020-10-28 13:17:43 有用(0)
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lydia10环境不错
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2020-10-28 13:37:37 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71坚持下来就成了习惯，一切都会如愿的
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2020-10-29 10:29:04 有用(0)
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慢羊羊1吃水煮菜 粗粮，晒太阳和运动。能减下来！！！我已经减掉10斤了
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2020-11-10 14:57:22 有用(0)
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向阳而生2019加油加油
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2020-10-28 15:12:46 有用(0)
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晏如加油加油，给点肉肉我就好了
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2020-10-28 16:03:19 有用(0)
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