运动打卡（意外的收获）

         今天在公园转悠时发现了另一个练习太极拳的队伍，因为人少，而且看到队伍最后也有一个大叔不太会，在跟着比划，于是，我就放下背包，在最后面默默加入了。跟着慢慢比划。在中间休息时，那位在学习的大叔问前面熟悉的人，问他们刚才练习的叫什么？回答说，八法五步！我默默记下来，感觉这可真是今天最大的收获！

        对于一个太极白痴来说，练习都不知道从哪里下手，现在知道名字了，真是太好了！可以从平板下载学习视频了，跟着练习，练习差不多的时候，就可以跟着公园队伍一起锻炼了！

       我看了几个练习队伍，好像也有练习叫什么五禽戏，姐妹们也可以练起来！知道名字就可以好搜索啦！定个目标

         瑜伽，八段锦在家练习

         走路，太极拳在公园锻炼