补气佳品

天有三宝日星月，人有三宝精气神。

我们的身体，除了看得到、

摸得着的皮、肉、筋、骨，

还必须依赖无形的“气”才能正常运转。

你有没有遇到过这些问题：

凉风一吹，就打喷嚏、流鼻涕、头痛、感冒；

下了班浑身无力，只想在家摊着；

稍稍快走就气喘不止、身体重得像灌了铅；

熬了个夜、一觉睡醒却还是神疲乏力、困倦不堪……

其实这些往往都因为气虚。

气是一种支持生命的无形的能量。

身体抵御外邪的侵袭，需要气的保护；

内在脏腑正常运转，需要气提供动力；

肢体的运动也需要气来支持。

一个气足的人，走起路来腿脚轻快，

思考的时候头脑清醒，如果工作劳累，

好好睡一觉就能满血复活，

面对难题也会十分乐观、有斗志。

多数人年轻的时候都有过这种状态，

可惜30岁之后明显感觉到了疲乏，

很多人感慨自己老了，

其实本质不是因为年龄，

而是“气”在使用的过程中耗散到了一定的程度。

想恢复年轻时的精神饱满？

想体验腿脚轻快、健步如飞？

想要手脚温暖、不易感冒？

那就必须养足了气。

想养气，吃人参！

人参是补气的“王牌”，

古籍称它可“大补五脏之气”。

《本草纲目》中就有31个方子以参为主，

个个具有补气的效用。

《神农本草经》将人参列为上品：

“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，

定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，

开心益智。久服，轻身延年。”

《中国药典》总结历代医家论述和临床验效，

对人参的功能描述为：“大补元气，

复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。”