空杯心态 活出自己

转眼在觅健平台已有半月有余。半月前我曾倍感孤独和寂寞。那时的我刚做完手术仅一个半月，身体和心理的残缺和崩塌，日夜啃食着我薄弱的身躯和灵魂，感觉自己正在逐渐被周围的世界抛弃。“癌症患者”的标签深深地刻在我的每一个细胞里。我并不觉得周围的亲朋好友对我有丝毫的感同身受，他们只是可怜我，他们每次来看我，只能加深我的无助感。自己就像一棵溺水的稻草，渴望被人及时地捞一把，我渴望倾诉，可又觉得家人朋友无法深刻体会，我逐渐封闭内心，变得易愤怒、抱怨、指责、烦躁。一次偶然的机会，我在乳腺癌互助圈里发现了觅健平台，认识了太多的姐妹们。她们中很多人的病况比我要差得多，却依然活得异常精彩，生存期不断延长，生活质量依然很高，这给了我莫大的激励和鼓舞。是啊，大家都是前年修来同舟共渡的有缘人，在我最难受最痛苦的时候遇见觅健遇见觅健的姐妹们，这不是冥冥中老天馈赠给我的礼物🎁，那又是什么？靠团队的能量激发自身潜能，救自己！一定要救自己脱离自己思想上的那个坑！我必须要学会狠狠地爱自己。出院后因总处于焦虑、害怕、恐惧等负面情绪中，秋风一吹，轻松地感冒了，嗓子也说不出话。算了，啥都不想，啥都不管，只想只管开心的事，咋开心咋过。我亲爱的娘家人趁机接我回乡下老家住段时间，他们给我做好吃的，陪我玩好玩的。我的一念之转，给了自己一个转变的机会，半个月来，我到亲朋家东住住西呆呆，今天游山玩水，明天吃美食唱OK……放空心态，保持空杯，欢乐便来了，力量也充足了，自己也顺便活了出来。休病假重在休，心情放轻松最最最重要！休完假，该上班上班，该带娃带娃，该做家务做家务，但一切都量力而行，千万不


要累着自己，学会接纳自己的不完美，不能干。我相信，自己一定会和生病前有不一样的心态。心态强，一切都不是问题！和刚刚做完手术，做完治疗的姐妹们共勉！