又到了催你穿秋裤的时间
秋裤这事，我们每年必讲，
不管怎么说，保暖都是最简便的养生方式。
尤其有鼻炎，经常感冒，手脚凉，
又经常久坐没有运动的朋友们，
必须要注意保暖。
很多问题其实都是受寒后会造成的，
包括胃强脾弱，鼻炎，过敏，便秘，
颈椎痛，肩颈痛，腰疼，头疼，
痛经，甚至是心脏的问题。
我们发现在气温高的时候情况减轻，
降温后情况会明显。
其实就是内寒在的时候，
外寒会诱发这些问题。
如果你是平时就有这些问题的人，
在穿秋裤这件事上，最重要的心态就是：
不要和那些阳气足的人比较，
不要和那些身体精力旺盛的人比较。
随时注意自己身体的温度，
摸摸自己的肚子，摸摸自己的脚脖子，
摸摸颈椎是不是凉是不是僵硬。
该穿就穿吧。
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-10-12 07:10:43 有用(0)
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