刷牙几十年刷错了

记得看牙科还是十多年前取智齿，本该年轻时取，因为没有什么特别不适就一直拖着，只是容易塞食物，至四五十岁了，终于拔掉了，尔后陪老头子女儿看牙几次，我暗自庆幸牙还好，早晚刷牙是肯定的餐后也是经常，前些时早起吃苹果时突然咬点硬颗粒，吐出来继续吃，稍后才发现牙齿有点小缺口，马上口腔科报道，检查后告知龋齿补牙就好，无需跟管治疗，补一颗牙齿200元，相邻一颗牙也波及同时补，熟人医生优惠收300，回家这几天也相安无事，前天早晨吃苹果时突然感觉牙齿周边酸酸的，还有点不适，今天又去看牙医，检查后告诉是有两颗牙齿表面有点受损了，原因是刷牙导致，我一直都是横着拉锯式法，其实也知道正确方式应该是竖着上下方向，只是习惯这样，先不处理，回家改变刷牙方法观察观察😊😊😊，我是吃货，牙齿需要发挥功能呢