积食的危害，远超你的想象

积食，简单的说就是，

无法将食物很好的转化为气血津液，

而沉积在胃，肠，或者脾中。

食物不合适自己的身体，

就无法变成营养，而变成垃圾。

最常见的就是便秘，

大便沉积在身体里，

由于身体的循环能力不足了，

加上津液的缺乏，大便不能顺畅的排出，

就会在肚子里继续兴风作浪。

由于脾开窍于口，所以就会出现咽喉红肿，

口腔溃疡，疱疹咽颊炎，手足口，伴随发烧。 

积食过程中产生的痰，痰在肺部，

就要咳嗽，要咳喘，要感冒，或者发烧。

痰在胃肠道，就要拉肚子。

痰在脾胃，就吃不下饭……