养生之道：秋补最该吃
从头补到脚，秋补最该吃
1、秋燥来袭，吃点山药润一润
入秋之后，天气干燥，容易伤害肺的津液，引起口干、唇干、干咳等秋燥症状。
山药入肺经，是滋补肺阴的佳品，可以缓解肺部、口腔和喉咙的燥热。
2、既补先天，又补后天
山药上能养肺、中能补脾、下能益肾。肾为先天之本，脾胃为后天之本。山药既能补先天、又能补后天，可以说是非常罕见了。
3、补而不滞，不燥不腻
山药“能补肺、补肾，兼补脾胃……在滋补药中诚为无上之品，特性甚和平.
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小花阿妈谢谢分享
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2020-09-16 15:52:22 有用(0)
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觅友_O9504T9441315谢谢分享
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六谷谢谢分享
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程桦谢谢分享
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2020-09-16 16:41:50 有用(0)
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向阳花2020-5谢谢分享
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2020-09-16 13:39:18 有用(0)
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天天开心669谢谢分享
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2020-09-16 20:42:25 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢e
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2020-09-16 14:12:18 有用(0)
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一条鱼61.3-16谢谢分享
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2020-09-16 14:17:27 有用(0)
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