杂念较多
这几天，在公园找了一个合适的角落，开始了一个人的八段锦。己经练了一周了，可是每次练的时候，感觉杂念较多，旁边有人走过，都会让我分神一下，好象被人偷窥了一样。具体的体现就是跟不上视频的慢节奏，会抢拍。看来是我定力不够，希望自己能慢慢沉下心来，慢慢的学会调匀呼吸，慢慢的让八段锦在我身上彰显神奇的效应～
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风轻云淡5335你可以尝试学练郭林气功
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2020-09-10 14:24:26 有用(0)
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水之裳
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2020-09-10 10:40:00 有用(0)
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贝贝褀举报
2020-09-10 20:15:02 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4举报
2020-09-10 11:19:26 有用(0)
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福州梁秀举报
2020-09-10 15:25:03 有用(0)
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李一休八段锦前四节治病，后四节防病。
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2020-09-10 15:41:49 有用(0)
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暖暖的宝宝—三阴20200304（家属）先调整呼吸，让心静下来之后再开始练功
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2020-09-11 07:59:54 有用(0)
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妙笔生花美女请问哪里找视频比较好
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2020-09-11 08:09:05 有用(0)
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打不死的小妖精我和病友天天约了打，两个顶个光头吸足了路人的目光
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2020-09-10 17:13:32 有用(0)
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一条鱼61.3-16慢慢来，坚持就是胜利！
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2020-09-10 14:08:44 有用(0)
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