导语：由于SLE患者免疫系统不稳定，对外界的细菌、病毒抵抗力差，容易出现各种炎症感染，这将带来极大的复发风险。
炎症是机体抵抗损伤和感染时自发的防御性反应。当局部组织细胞受到损伤时，身体固有的免疫细胞就会被激活，释放炎症因子，并引起局部的炎症。这有利于提高机体局部抵御病原体，以及修复组织细胞损伤的能力。不同的炎症由不同的细菌和病毒感染引起的，这些感染便是我们俗称的“炎症”。小到感冒、鼻炎、胃炎，大到非典型肺炎、埃博拉等，本质上都是炎症，但严重程度有着天壤之别。近年来，我国各类炎症性疾病发病率持续走高。据报道，全国慢性咽炎鼻炎发病率高达87.3%；慢性胃炎发病率30%，且呈不断上升趋势。
当细菌或病毒进入身体不同的组织及器官时便会引起不同的症状。在局部可引起红、肿、热、痛、功能障碍等，全身可引起发热、倦怠、口渴、头痛、胃口欠佳等。但是不同的器官炎症会有不同的临床表现。如肺炎，可表现为发热、咳嗽、咳痰、胸闷、气促等；鼻炎可表现为鼻塞、流涕等；胃炎表现为上腹痛、饱胀感、钝痛、烧灼痛等等......针对炎症的治疗，一方面是针对不同症状的对症治疗，比如说发热需要退热处理，咳嗽严重需要镇咳处理，咳脓痰需要化痰处理......另一方面是针对病原菌的治疗，这就包括抗生素、抗病毒药、抗真菌药物等，需要根据细菌培养和药敏试验来选择有效的抗生素。
慢性炎症病灶不仅会增加SLE复发的风险，而且还会导致重症，如肿瘤发生。国外研究发现，炎症刺激使一种microRNA分子（miR-155）水平升高，进而导致参与DNA修复的蛋白水平下降，使得基因自发突变率升高，从而导致癌症。同时，炎症微环境有直接的致突变作用，其中的白细胞生成大量活性氧和活性氮，可以产生诱变剂，如过氧化亚硝酸盐，与 DNA 反应导致增殖的上皮细胞和基底细胞发生突变。巨噬细胞和T淋巴细胞可以释放TNF-α和巨噬细胞游走抑制因子，加速DNA损伤。
目前医学界已明确，多种癌症的发生与慢性炎症密切相关。
肝炎病毒感染常导致乙型肝炎，病毒在肝内持续复制，对肝脏造成慢性损伤，如果不积极治疗，长期如此可能导致肝硬化，进而恶化成肝癌。
很多溃疡性结肠炎病人对炎症不够重视，发病时就吃点消炎药，结果却治标不治本。当溃疡性结肠炎长期得不到根治时，炎症因子会刺激大肠细胞癌变，从而诱发大肠癌。幽门螺旋杆菌会引发胃炎和消化性溃疡，进而发展成胃癌。世界卫生组织就将幽门螺杆菌定为I类致癌原，它可以通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染。此外，还有许多的癌症发生与炎症感染有关，如宫颈癌与人类乳头瘤病毒感染有关，鼻咽癌与疱疹病毒感染相关......
研究发现,在SLE复发因素中感染约占45.3%，其中呼吸道感染居首位，占51.3%，其次是肠道感染约占20.4%。
之所以会有如此高的比重，除了与SLE自身免疫系统相关外，还可能与SLE患者长期应用免疫抑制剂与激素相关，最常见的病原菌是金黄色葡萄菌、大肠埃希菌和肺炎克雷伯菌等，这些多种感染因素会导致SLE疾病活动，改变疾病的自然历程，恶化SLE患者的预后。
鉴于目前炎症与SLE的发生、发展关系并没有完全研究清楚，目前关于炎症的治疗主要以各类抗生素消炎为主，主要是经验性用药或者根据细菌培养和药敏试验来选择有效的抗生素。需要注意的是，SLE患者服用抗生素，较常人而言需要更加谨慎，必须在医生指导下结合相关检查后服用，且长期服用抗生素也会带来耐药性等问题，SLE患者想要从根本上避免感染，还要从自身入手！
果蔬的抗炎效果最佳，每天应摄入4~5份蔬菜，并搭配粗粮、面食、豆类。另外，蘑菇、鸡蛋、酸奶、生姜、大蒜、茶等都具有抗炎功效。要减少食用方便面、饼干、外卖等快餐食品，同时要远离烟酒。
多喝水可加强血液循环，促进炎症因子灭活，降低炎症状态，维持免疫系统稳定。每天的喝水量根据个人情况而定，建议每天喝水量在2000毫升左右为宜。
运动能使人体吸氧量增多，呼吸频率加快，强化免疫力，防止炎症因子“任意肆虐”。建议每周进行两到三次的有氧运动，每次半小时。健步走、慢跑、游泳、爬山等都是不错的选择。
压力、倒班工作等都会增加体内的炎症水平。我们应减少心理压力，减少愤怒、忧愁、悲伤，保持平和的心态，用乐观积极的态度来平衡免疫系统的活性。
睡眠时间多于或少于平均时间的人，血液中炎症因子都会更高。所以要保证每天8个小时左右睡眠，避免熬夜，养成良好的生活作息习惯。
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老巧666
