天气凉爽之后的第一次跑步

今天跑步🏃感觉超好,应该是历史最高配速7分38秒,三圈4.5公里用了34分钟,最重要的是一点也不觉得累,超爽,加油💪

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2020-09-02 22:30:02
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2020-09-03 10:44:46
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加油
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👍👍
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2020-09-02 20:58:24
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好棒
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2020-09-02 21:08:37
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据说,跑步应该低速 小步幅 低心率 有氧跑 最有利于健康
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2024-02-28 16:44:10
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