晚上好😃厨娘模式开启啦😄晚餐
这两天在外几乎吃的都是不健康食物，没办法！出门在外就是无奈，对相比于那对父子还是喜欢在外就餐。一对吃货😄
黑木耳胡萝卜🥕拌虾仁荷兰豆
黄瓜🥒拌绿豆粉皮/米饭🍚我家很少吃米饭，昨天出去玩没有提前泡杂粮。
健康饮食：远离高油、高糖、高盐、高脂肪、高添加剂食物。照顾好自己和家人从饮食开始✌️
晚餐：白灼虾🦐补充蛋白质最好的食物。含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。100克可食用虾的热量为93千卡。富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质，是人体补充营养的好食材。
烧燕拔鱼🐟很新鲜黑木耳胡萝卜🥕拌虾仁荷兰豆
黄瓜🥒拌绿豆粉皮/米饭🍚我家很少吃米饭，昨天出去玩没有提前泡杂粮。
健康饮食：远离高油、高糖、高盐、高脂肪、高添加剂食物。照顾好自己和家人从饮食开始✌️
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-08-09 19:59:07 有用(1)
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春暖花会开
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2020-08-09 20:23:12 有用(1)
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妙笔生花杂粮推荐哪买好
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2020-08-19 10:20:08 有用(0)
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尾巴
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2020-08-09 22:47:39 有用(0)
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131411（家属）你这顿饭下肚，明天一测绝对铁蛋白超标
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2020-08-09 18:03:42 有用(0)
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有羊毛薅薅卡的小姐姐吃的我都不知道吃什么好了，每天我爸妈问我想吃什么，我根本就不知道 也没有想吃的 也没有爱吃的
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2020-08-09 18:28:45 有用(0)
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清清52天天美食，天天馋人
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2020-08-09 18:53:19 有用(0)
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蓝魂儿我好饿
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2020-08-09 19:00:36 有用(0)
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运动安康60.01~16.01好吃美食
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2020-08-10 13:11:57 有用(0)
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老李9352每天看着姐姐的，参考买菜
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2020-08-09 19:36:59 有用(0)
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rosy.future美食
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2020-08-10 13:28:14 有用(0)
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觅友_Y997482棒棒哒！
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2020-08-09 19:56:15 有用(0)
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平安（75）姐姐你真厉害，感觉啥吃食到你手里都不叫个事😀😀😀
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2020-08-09 20:00:30 有用(0)
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健康快乐…厉害看到流口水了
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2020-08-09 20:07:47 有用(0)
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2019 08 05举报
2020-08-09 20:11:15 有用(0)
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水之裳举报
2020-08-12 11:36:31 有用(0)
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wx_6887143766举报
2020-08-10 10:11:24 有用(0)
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贝贝褀举报
2020-08-09 20:35:14 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2020-08-10 06:19:10 有用(0)
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西芹百合2举报
2020-08-10 06:54:45 有用(0)
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小蓓子举报
2020-08-10 07:07:21 有用(0)
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宝哥举报
2020-08-09 21:13:05 有用(0)
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阿灵看到你发的美食帖子就开心
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2020-08-10 10:36:32 有用(0)
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我爱白白👍👍👍
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2020-08-10 07:50:47 有用(0)
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dpp加油看饿了
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2020-08-10 10:47:35 有用(0)
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天天开心669举报
2020-08-09 21:41:40 有用(0)
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青蛙盈盈举报
2020-08-10 08:03:58 有用(0)
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从头来过16.11--76.01举报
2020-08-09 21:46:26 有用(0)
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金头大苍蝇1姐姐海里的也能吃吗？不是说发的，我好久没吃海啸了
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2020-08-10 08:09:01 有用(0)
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向阳花2020-5👍👍👍
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2020-08-11 06:38:49 有用(0)
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