比你脾气还大的,是你的乳房
比你脾气还大的,是你的乳房

我一生气,胸就会痛!


女患者告诉我,昨天她去参加了初中儿子的家长会,明明该报的辅导班都报了,该花的家-教费也花了,孩子的学习成-绩就是上不去,尤其是她被考得好的同学家长暗暗讽刺了几句,心里就一下子堵得不行,回来就骂老公打孩子,气的整晚没睡着觉,后半夜乳房就疼得要死要活。

心理因素虽然并不能直接导-致癌症,但却往往以一种慢性的、持续性的刺激来影-响和降低人的免疫力,增加乳腺癌的发生概-率。

// 舒缓情绪 小贴士
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NOCITCE
★情绪其实就是身体对你思想的一个反应,观察情绪最简单的方法就是去观察你的身体,当你身体感到不适的时候,就已经需要注意调节情绪了。
★当坏情绪来了,不压抑,不否认它,而是去合理地、负-责任地直面它,去转化自己的情绪,适当的发泄有助于情绪的纾解,大吵一场架其实不如一次深呼吸。
★当负面情绪升起的时候,要把注意力从坏事情上拉回来,放在自己身上。学会调节自己的情绪,学会控-制情绪,而不是让情绪控-制住你的生活。
★不要太把负面情绪太当回事,唯一值-得认真对待的只有生活本身。
★坏情绪对解决事情没有帮-助,唯一损-害的是我们的健康和福-祉。
盛薇教授有话说
不仅仅人有情绪,乳房也有自己的“情绪”,想要成为一个健康的女人,我们必须时时留意乳房发出的信-号,了解乳房的特-点,才能及时安-抚它的“情绪”,让这座世界上最贵的“房子”健康。
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让心理少一点负担
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2020-08-10 11:42:12 有用(0)
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大哥,你分享的太对了
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2020-08-09 12:51:38 有用(0)
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2020-08-10 09:14:19 有用(0)
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2020-08-09 13:37:19 有用(0)
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2020-08-09 14:06:02 有用(0)
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2020-08-09 14:15:48 有用(0)
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2020-08-09 16:22:27 有用(0)
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