立秋后，顺秋及，护阳气
我们人体的阳气，
在经历了春天的生发，
夏天的长养，
已经为身体储存了满满当当的阳气，
这都是在为秋冬季积蓄能量。
此时，阳气渐收，阴气渐长，
我们要顺应气运，
让虚浮的阳气归于体内，
不再做无谓的耗散。
但是立秋的存在感真的太弱了，
成了最容易埋藏病根的时节。
很多人都沉浸在暑热里，
还习惯照着夏天的生活方式来过日子，
吃冰西瓜，喝冷饮，吹空调……
等到九月十月天气渐冷，
各种毛病就出来啦，
有人拉肚子，有人咳嗽，
有人还会感觉身上没力气。
因为阳气没有守住，秋冬的收敛、
闭藏的能力大大减弱，整个人会各种虚。
所以，秋天要收好我们的阳气，
减少阳气耗散，保证阴精内蓄。
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水之裳
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2020-08-08 20:33:31 有用(0)
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腊梅谢谢分享
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2020-08-09 07:39:51 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-08-08 21:57:56 有用(0)
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贝贝褀举报
2020-08-08 22:21:39 有用(0)
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阳光下的雨举报
2020-08-08 17:19:20 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2020-08-08 22:27:22 有用(0)
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