体育运动与乳腺癌的种种

已有研究证明，坚持规律且适量体育锻炼的乳腺癌患者术后淋巴水肿的发生率更低，这可以减轻患者的痛苦。另外，体育锻炼同样在缓解化疗后不良反应的领域表现喜人，既往研究发现，体育锻炼可以通过改善乳腺癌患者的免疫系统来提高患者的生存质量，例如：运动可以减少化疗后白细胞减少的时间等等。

通常来讲，乳腺癌患者具有较高的抑郁及死亡焦虑水平，但能够坚持进行体育锻炼并自律的患者，焦虑以及抑郁的程度能够明显降低。这可能与体育运动使机体产生了更多的多巴胺以及一定程度上分散了患者集中于疾病的注意力相关。随着患者情绪的改善，患者心理变得积极，“内因”的改变对于机体免疫力的提高及抵抗肿瘤至关重要；并且阳光的心态与情绪有助于患者积极寻求医疗帮助，更好地进行自我健康管理，从而使生活质量及生存率得到了提高。