2019.12.28 我们的念头与病 ，息息相关。

(把自己别处的文字转过来。)
相当一部分人，都过于认真。这种认真说白了，就是过于'较真'，有点偏执 ，或者说'古板'，认'死理'。一条路到底，不碰壁不会回头。这可能有点夸张了。
我的一位知青共事朋友，癌症八年，化疗50多次，受尽了折磨，反反复复，治疗总不能如愿，她总是和我说，我就是耐药，换了新药也耐药，无效果……
我感觉她自己意识上先耐药了，还没用，就一直认为自己耐药。我自己每一次化疗前，是积极迎接药物，心理上配合药物和免疫系统一起合力与癌细胞'斗'，这种主动性很重要。不要想耐药的事……积极的念头也抗癌！
我附近的一位阿姨，才五十多，便秘几十年，只是去医院开药，不肯改变一点自己的生活习惯。我加了她微信，提供了一些方法，还特地画了按摩图(拍摄)给她，她可能看都不会看，轻描淡写地说，我这是遗传，我们家长辈都这样，我女儿也是这样……
你试试又何妨呢？以为别人的建议都没用，认定便秘也是遗传。
便秘，归根到底也是阴阳失去平衡。她每天晚上去公园跑3000米，速度又快 ，说是为了减肥，回来再洗澡，无论春夏秋冬天天这样。早上是木兰拳。我说你体内虚火过大，动的过多，耗阴过厉害……换换静坐吧！你一天两次静坐，晚上不要快走了，冬天洗澡也不要天天…… 你吃得少，动得多，又晚睡！稍微调整一下，包括饮食上，空腹时就吃点蔬果，便秘就好了。她一笑了之。
唉！人家为什么要听你的？你自己还是病人？想想也是……
我没有了话语权……
但在这里，我还是要把话说完。提供给姐妹们思考，当做参考。
我见到好多朋友都是这样，有自己的一套，别人水也泼不进。'这种药必须天天吃，不吃不行'、'我必须天天吃安眠药，不吃不行'(最近发现一位离不开安眠药的查出帕金森病，另一位阿姨脑子糊涂后 死了，不到60)'。
我的病只有这个医院看，别的医院不行'、'我的头不能转，转了就头晕'、'我们家没有糖尿病，我舅舅天天吃那么多糖，也没得糖尿病，我多吃一点糖没事……''我的病很重，必须住院调理'、'香蕉必须一天二根'，'我一天得跑4000米'，……许多念头把自己捆绑了 ，束缚了身体自我修复和调整的能力。
自己认定的药，十年来都天天一样地吃，无论中药和西医，也不肯换一下。 每一种药都有不同的副作用，累积了，就严重给肝脏加压。
固执、僵化的思维、无知，常常会是无形的慢性摧残自己的元凶。也成了阻碍癌症走向康复的障碍。
凡病人，我们的思维是否要灵活一些，一成不变的习惯也可以变通地改变一下。多听听别人的建议，多看看医学类报道和各种健康报，增长知识面，增强抗病信心。
医生的话也未必都是真理。多明白些，选择性也更大。
既不要固执己见，僵化思维，又不能人云亦云，别人说什么就是什么。跟风跑。什么好就吃什么?_?天天吃，最好的东西也倒胃口。凡事都有两面性，有利有弊。
养生的根本在于养心。古人的'病由心生'，千真万确。人是性、心、身合一的整体。性、心、身相互影响。
所以，走向康复最最关键的是心的引领。只要你内心坚定和顽强，遵从自然规律，相信一定会走向康复。身体内部会听从指挥，合作协力走向康复。
我内心里始终认定，好病70％靠自己，医生和药是扶你一把。关键时刻帮忙应急。
有时候我也想，你有什么资格说三道四？从电视电台报纸书籍等窗口 ，近二十年自学医学知识的积累。尤其是中医的五行与五脏关系、阴阳平衡的把握等。
参考吧！我说得话，都是经过自己的多次实践验证了的。
我只是把自己对生命的感悟，向同病相怜的朋友分享。
不怕见笑，只为帮到一部分人。
(在手机上一气呵成。言语拖沓 ，敬请多包涵。欢迎留言指正。)

要想健康 从改变自己开始