夏季养生，注意日常点滴
夏天是人体阳气最盛、
新陈代谢旺盛的时期，
也是中医认为的“添阳”的最好时机。
而寒邪非常容易损阳气，
让整个人变得倦怠无力。
即使在夏天，如果不注意保暖，
寒邪同样会侵袭体内，损害身体。
特别是我们的脾胃，喜温不喜凉。
夏天贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能消暑解热，
反而会损伤脾胃、损伤胃黏膜、
诱发心梗夺命、痛经、月经不调。
我们的肾也是喜暖不喜寒。
人体的气血、五谷营养，
都要靠脾胃来吸收运化，
靠肾脏排除人体代谢毒素。
所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
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橙子味的风16_80谢谢
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2020-07-15 13:46:06 有用(0)
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宝哥
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2020-07-15 22:35:45 有用(0)
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一条鱼61.3-16举报
2020-07-15 15:24:20 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2020-07-15 20:32:38 有用(0)
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贝贝褀举报
2020-07-15 20:38:44 有用(0)
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