坚持每天小跑一会儿


每天晚上都坚持小跑一会,虽然没有瘦下来,但体力各方面都跟上了。之前连走路都气喘呢,现在慢慢改善了希望这个夏天可以瘦10斤

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我也喜欢跑步 提高免疫力
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2020-06-28 06:16:24
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2020-06-29 14:56:51
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跑多久?
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2020-06-30 11:05:01
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我怕对膝盖不好不敢跑,快走一小时
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2020-06-30 11:05:27
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注意保护关节
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2020-06-27 23:45:07
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