康复期懒人运动记

去年夏天还在打算着忙过七一大会的工作就开始游泳，但没想到被ai打乱了所有的计划。

今年，新冠肺炎疫情又突如其来的席卷全球，对我而言，反倒没有特别的不便，反正也是病着，正好可以更加心安理得地休养了。

3月中旬，终于结束了4+12次化疗，15+4次放疗，正式迈入康复阶段。然而却很遗憾地发现曾经那个能跑10公里的自己，现在爬个楼梯都膝盖疼，走不了多远就腿疼，更别提跑步了。而化疗时用的地塞米松威力仍在，浑身圆滚滚的，戴着帽子口罩，更加不想动弹了。

3月底我就回到单位了，工作让我生活逐渐回到正轨，但锻炼一事一直都是我的一个困扰。出门散步由于担心自己过于稀薄的头发引人注目，一直戴着帽子，天气闷热起来，我也不愿意出门了。家里空间太小，而且很容易葛优躺，运动坚持不下来。单位有跑步机，昨天硬着头皮没戴帽子就去了，感觉旁边的人都用诧异的眼光看我，短时间内也不想再去了。想来想去，还是觉得游泳比较适合我，戴着泳帽谁也不会注意。可由于疫情，游泳馆还没完全开放，开放的时间段都不方便。昨天收到消息，游泳馆开放时段增加了，我今天立马就收拾好装备，直奔泳馆啦！

下到泳池活动活动手脚，但总觉得哪里怪怪的。愣了几秒突然意识到我居然戴着口罩就下水了。。。

好久没游，前两圈还有点不习惯，慢慢地就找回感觉了，一圈又一圈，在水中舒展四肢的感觉太好了！可惜自由泳不会换气，只好全程蛙泳了。一个小时游下来，看了一下手环，居然才游了1300米😂不过还是非常满足的。这个夏天终于有一项我热爱的运动可以坚持了，希望能管住嘴，蹬开腿，重新做回那个健康的自己。💪🏻💪🏻💪🏻