肝血不足，睡不好，醒得早
肝血不足的人，早上醒得早。
不管晚上睡的多晚，早上到点就醒了，
其实还没有睡够，也没有休息好。
本想多睡会补补觉，却怎么也睡不着了。
古人云，“肝藏魂，肝血虚则魂不藏”。
魂是什么？魂就是精神。
古人称之为“魂”，我们称为“精神”。
这句话的意思是，肝血虚的时候，
人的精神不安宁，
就是那种魂不守舍的状态，
心定不住，自然就睡不安稳了。
当然，并不是所有的睡眠问题，
都是因为肝血不足，
中医认为，“五脏皆有不寐”。
意思是，心肝脾肺肾，
任何一个脏器出现气血不足、
或气血失衡，都可能会引起睡眠问题。
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贝贝褀
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2020-05-24 22:02:55 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2020-05-25 05:40:04 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4举报
2020-05-24 20:57:13 有用(0)
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